Системы питания Интервальное голодание 16/8: как похудеть без подсчёта калорий Интервальное голодание 16/8 — полное руководство: правила, меню, результаты и противопоказания. Научный подход к периодическому голоданию. 15 июня 2025 г. 12 мин чтения