Очищение кишечника активированным углем, советы

Активированный уголь является мощным адсорбентом, который на своей поверхности концентрирует инородные молекулы и выводит их из организма в неизменном виде. Его часто принимают при различных отравлениях, повышенном газообразовании и диареи. Выпускается уголь в виде порошка, таблеток и капсул. Так что каждый может выбрать наиболее удобную форму. Очищение кишечника активированным углем довольно старый метод, который известен более трёх тысяч лет. Но после того как в двадцатом веке появились антибактериальные препараты, про уголь все благополучно забыли. Возрождение интереса к активированному углю появилось после аварии Чернобыльской АЭС в 1986 году. Связано это с тем, что понадобилось выводить из организма радионуклиды.

Следует помнить, что очищение кишечника углем предполагает дополнительное применение витаминов и минеральных веществ. Причина этому следующая: вместе с токсинами, уголь выводит из организма так же и полезные вещества. Принимать витамины нужно отдельно от активированного угля, иначе они будут выведены из организма, не успев усвоиться. В случае если вы принимаете лекарственные препараты, действует тот же механизм. Кроме того, в период очищения кишечника углём, возможно снижение эффективности противозачаточных таблеток.

Очищение кишечника активированным углем запрещается в следующих случаях:

• язва желудка или хронический гастрит;

• индивидуальная непереносимость препарата;

• при приёме антитоксических препаратов;

• если есть подозрения на желудочно-кишечное кровотечение;

• не желателен приём угля людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

• если есть проблемы со стулом.

Также, используя уголь, не стоит превышать рекомендуемые дозы, так как это может негативно сказаться на слизистой и вызвать дефицит питательных веществ.

Чистка кишечника активированным углем проводится на протяжении семи — четырнадцати дней. Уголь надо принимать спустя два — три часа после еды из расчёта одна таблетка на десять килограммов веса. Соответственно, если чистка кишечника углем проводится мужчиной весом восемьдесят килограмм, ему понадобится принимать не меньше восьми таблеток угля. Приём можно разделить на два раза – один утром и другой вечером. А можно выпить всё за один раз перед сном. Кроме того, во время очищения кишечника углём необходимо выпивать минимум два литра воды и любой другой жидкости.

Активированный уголь полагается запивать исключительно чистой питьевой водой. Таблетки нужно глотать целиком, не разжёвывая. Причина этому следующая – адсорбирующее действие угля, при целиковом заглатывание таблетки, оно начинается непосредственно в желудке. В случае же, когда уголь глотают, предварительно разжевав, адсорбирующее действие начинается сразу во рту.

Во время чистки кишечника углём необходимо придерживаться определенной диеты. В это время рацион должен быть сбалансированным, меню лёгким, а главное содержать минимальное количество жиров.

После курса очищения кишечника углём необходимо в течение четырнадцати дней добавлять в своё питание препараты или напитки, которые содержат живые лактобактерии.