Здоровое питание
Антивозрастная диета: питание для молодости, здоровья и долголетия
Антивозрастная диета — научно обоснованный рацион для замедления старения: продукты-антиоксиданты, меню на неделю и рекомендации врачей.
ОТ
Ольга Тарасова
Автор, эндокринолог
Статьи автора 13
Низкоуглеводные диеты
Диета Аткинсона: 4 фазы, меню на неделю и результаты похудения
Диета Аткинсона — полное описание 4 фаз, список продуктов, меню на 7 дней, противопоказания. Как похудеть по системе Аткинса.
15 мин чтения
Лечебные диеты
Диета стол №5: питание для здоровья печени и желчного пузыря
Диета стол №5 по Певзнеру — подробное описание, разрешённые продукты, меню на неделю и рекомендации при заболеваниях печени.
16 мин чтения
Популярные диеты
Палеодиета: питание по принципам предков для здоровья и похудения
Палеодиета — полное руководство по палеолитическому питанию: разрешённые и запрещённые продукты, меню на неделю, результаты и противопоказания.
13 мин чтения