Лечебные диеты
Диета при подагре (лечебный стол №6): подробное меню и список продуктов
Полное руководство по питанию при подагре. Узнайте, какие продукты нужно исключить, чтобы избежать обострений, и ознакомьтесь с подробным меню.
МВ
Марина Волкова
Автор, фитнес-нутрициолог
Сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер. Специализируется на спортивном питании и диетах для похудения. 8 лет помогает клиентам достигать целей по снижению веса без вреда для здоровья. Ведёт консультации онлайн и офлайн.
спортивное питаниедиеты для похуденияКБЖУфитнес
Telegram канал
Статьи автора 21
Лечебные диеты
Диета стол №7 (для почек): подробное меню и разрешенные продукты
Лечебная диета Стол 7 при заболеваниях почек. Подробное меню, списки разрешенных продуктов и правила контроля белка и соли при нефрите.
12 мин чтения
Особые группы и цели
Правильная диета для подростков: меню для похудения и здоровья
Как похудеть подростку без вреда для здоровья? Подробное меню на неделю, правила питания для школьников, списки полезных и вредных продуктов.
12 мин чтения
Лечебные диеты
Диета при запорах у взрослых: подробное меню и слабительные продукты
Как наладить стул без таблеток? Подробная диета от запоров для взрослых: списки слабительных и крепящих продуктов, правила питания и меню.
12 мин чтения
Звездные и авторские диеты
Диета Аллы Сигаловой: питание, меню и секрет вечной молодости
Как в 60+ лет выглядеть на 40? Разбираем феноменальную фигуру хореографа Аллы Сигаловой: секреты питания, меню и жесткие правила балетной диеты.
10 мин чтения
Звездные и авторские диеты
Диета Алёны Швец: разбор песни, аккорды и опасности романтизации РПП
Песня Алёны Швец «Диета» стала гимном худеющих девочек-подростков. Разбираем текст композиции, аккорды для гитары и рассказываем, почему такой стиль похудения смертельно опасен.
11 мин чтения
Специальные диеты
Диета ангелов Victoria's Secret: меню, результаты и секреты моделей
Как худеют супермодели перед главным показом в своей жизни? Вся правда про диету ангелов Victoria's Secret: подробное меню, тренировки и скрытая опасность для здоровья.
12 мин чтения
Низкоуглеводные диеты
Безуглеводная диета: принципы, меню на неделю и отличие от кето
Безуглеводная диета — как работает, что можно есть, меню на 7 дней, противопоказания. Чем отличается от кето и низкоуглеводной.
13 мин чтения
Авторские диеты
Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой: система похудения без запретов
Диета Минус 60 — подробное описание системы Миримановой, правила завтрака, обеда и ужина, меню на неделю и реальные результаты.
14 мин чтения